Wandern ist Balsam fürs Herz – doch leider auch eine unterschätzte Quelle für Mikroplastik, Verpackungsmüll und synthetische Einwegartikel. Mit etwas Bewusstsein lassen sich diese Umweltbelastungen deutlich reduzieren.

Warum Mikroplastik auf dem Trail ein Problem ist
Kunstfasern werden zur Mikroflut: Outdoor-Kleidung aus Polyester, Nylon oder Fleece – beliebt wegen ihrer Performance – setzt durch Abrieb feinste Mikrofasern frei, die über Waschen, Tragen oder luftbasierten Transport in die Umwelt gelangen. Allein Outdoor-Kleidung trägt mit rund 35 % erheblich zur globalen Mikroplastikbelastung bei (Quelle: alpenverein.de).
Schädigung entlegener Natur: Untersuchungen zeigen Mikroplastik sogar im Eis von Gletschern – ein Hinweis darauf, dass unsere Ausrüstung weit reist.
Direkter Schleppschaden: Schon beim Wandern auf felsigen Pfaden können Schuhsohlen Mikroplastikpartikel ablösen.
Weitverbreitete Umwelteinträge in der Schweiz: Jährlich werden ca. 5’100 Tonnen Plastik in die Umwelt freigesetzt – davon etwa 600 Tonnen Mikroplastik, insbesondere in Böden und Gewässer (Quelle: eawag.ch & news.admin.ch).

So wanderst du wirklich plastikfreier:
1. Verpflegung clever verpacken
– Nutze Mehrwegboxen oder Bienenwachstücher statt Einzelverpackungen – nachhaltig und hilfreich gegen Müll.
2. Nachhaltige Kleidung mit System
– Bevorzuge Naturfasern, recycelte oder bluesign®-/GOTS-zertifizierte Textilien.
– Nutze vorhandene Ausrüstung möglichst lange – waschen nur wenn nötig und voll beladen, um Mikroplastikverlust zu reduzieren.
3. Pflege achtsam einsetzen
Setze auf feste Seife, Sonnenschutz ohne Mikroplastik (siehe BAFU-Liste) und biologisch abbaubare Feuchttücher.
4. Mini-Aktion unternehmen:
 Starte deine „Plastik-Sammel-Minute“ – 60 Sekunden Müll sammeln auf dem Weg. Ein kleiner Impuls mit großer Wirkung.
5. Call to Action – Trail-Etikette mit Verantwortung:
 Besonders auf stark frequentierten Wegen: halte sie sauber, respektiere Flora & Fauna – Hike responsibly für Natur und Gemeinschaft.

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Quellen zur Vertiefung:
Outdoor & Mikroplastik: ca. 35 % des Mikroplastiks stammen aus synthetischer Kleidung – auch auf Gletschern nachweisbar
Plastik in Schweizer Umwelt: jährlich über 5’000 t Plastikeintrag, davon 600 t Mikroplastik

Waschen & Kleidungsschutz: Tipps zur Reduktion von Mikrofasern bei Outdoor-Kleidung

Plastikfasten